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6th ProZ.com Translation Contest: "Relationships" » German to English » Entry by Donald Scott Alexander

Source text in German

Translation by Donald Scott Alexander (#4399)

Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.

Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.

Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.

Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis!
A highly interesting study from the Theratalk Project at the University of Göttingen is taking a lot of people by surprise. Up until now, most of these people used to think that too much sex could lead to stress. But according to the conclusions of this study, the exact opposite can be true. If people don't have sex with each another often enough, then that could lead to major stress.

That’s something we’ve always known, the sexually active people out there are probably already thinking - it's well-known that stress can be a mood-killer. But what the Göttingen researchers have found out is that a lack of sex can increase the level of stress. Couples going through this tend to fall into a spiral of more stress and less sex which can be damaging to their relationship, and which it's almost impossible for them to get out of on their own.

Over thirty thousand men and women took part in the project. And the results showed that a third of those who have sex with each other no more than once a week fall head over heels into their work. It's a way of coping with the frustration over the messed-up love life they're sharing under the same roof. The less they do in their bed or wherever, the more obsessed they get with their work.

On the other hand, people who have sex twice a week with their partner are more relaxed while they're on the job. Employers might be taking note and getting worried. Message: if my people have less sex, then they'll be more productive. Yet even among top managers it must sometimes get to the point where people might burn out and slip into depression - with all the downtime that entails. And being super-busy isn't necessarily the same thing as being productive. A person who's active sexually and relaxed can be quite successful.

A lack of sex causes stress, which in turn kills the mood for sex, thus forming a closed circle. Experts refer to this as a downward spiral, which could spell the end of a long-term relationship. Warning signs include sexual frustration and dissatisfaction. Therefore it's important for couples to always be aware of their sexual activities and satisfaction as well as their own personal fulfillment. It's especially important for people to discuss things openly with each other. Keeping quiet out of a feeling of shame or out of a misguided sense of considerateness is a mistake. If the two people can't figure out a way to talk things over and be happy together long-term, then couples counseling is recommended. What should be avoided is making a move towards ending the relationship, or other dramas.

Back to the study. Sexually frustrated people often take on obligations they have a hard time getting out of, such as becoming active in a club. They just want a way to take their mind off their acute sexual frustration. As a result, they have less time for their own relationship, which of course has a negative effect on their sexual satisfaction. A highly dangerous vicious circle!