Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.
Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.
Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.
Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis! | Um interessantíssimo estudo do projeto Teratalk da universidade de Göttingen espantou muitas pessoas. Até agora a maioria acreditava que sexo em excesso pudesse causar estresse. Mas exatamente o contrário parece ser verdade segundo a avaliação do projeto. Pouco sexo pode causar níveis maiores de estresse.
Nós sempre soubemos disso, podem pensar os entusiastas do sexo durante estes dias. O estresse reconhecidamente acaba com qualquer tesão. Entretanto os especialistas de Göttingen descobriram que falta de sexo pode elevar as taxas de estresse. Os casais afetados passam a ter uma relação hostil da qual têm dificuldade para sair sozinhos. Mais de 30 000 pessoas participaram do projeto. O resultado é que um terço dos que fazem sexo no máximo uma vez por semana se entregam de corpo e alma ao trabalho. Essa é uma forma de superar a frustração da relação desgastada que ocorre sob o mesmo teto. Quanto menos na própria cama - ou onde quer que isso aconteça, tanto mais aumenta a vontade de trabalhar dos interessados.
Pelo contrário, quem faz sexo duas vezes por semana com seu parceiro é muito mais cuca fresca com o trabalho. Os chefes podem abrir bem as orelhas e ficar inquietos. Lema: meus empregados deveriam fazer menos sexo, pois daí eles renderiam mais. Mas durante a sua gestão poderia acontecer de as pessoas se esgotarem e caírem em depressão. Com períodos de declínio correspondentes. E começar vários projetos ao mesmo tempo não é o mesmo que produtividade. Uma pessoa sexualmente ativa e relaxada também pode ser muito bem-sucedida.
Conclui-se que falta de sexo causa estresse, que por sua vez acaba com o tesão. Os especialistas falam de uma espiral para baixo, o que pode significar o fim de uma relação a longo prazo. São indicadores a frustração e insatisfação sexuais. Por isso é importante que os casais não percam de vista as suas atividades sexuais e a sua satisfação assim como o seu bem-estar individual. É essencial que conversem francamente. Calar-se por vergonha ou por consideração mal compreendida é um erro. Deve-se considerar uma terapia de casais quando não se consegue discutir sobre isso e ser feliz a longo prazo. Deixar isso de lado é um passo para um possível fim da relação ou para outros dramas. Voltemos ao estudo: Os sexualmente frustrados freqüentemente se comprometem com coisas de que dificilmente se livrarão, como as atividades no clube. A pessoa quer simplesmente afastar-se de frustração sexual aguda. Por isso se tem pouco tempo para a própria relação, o que naturalmente tem um efeito negativo sobre a própria satisfação sexual. Um círculo vicioso perigosíssimo!
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